飲食五常法

由香港電台 車淑梅小姐 訪問 何廣明教授(針炙食療師) 及 陳淑萍小姐(香港中醫藥膳專業學會委任營養顧問)

在香港電台第一台10:30am-12md「開心日報」播放 (每段約五分鐘)：-

2005年8月1日 – 飲綠茶豆漿 ~ 食芥花籽油 ~ 五穀不可少 ~ 常加一碟菜 ~ 法在少鹽糖

2005年8月2日 – 酒樓五常法 + 大蒜是個寶 ~ 預防細菌到

2005年8月3日 – 家居五常法 (A)

2005年8月4日 – 家居五常法 (B) + 白色毒物：糖(A)

2005年8月5日 – 氣虛血不足~龍眼煲白粥 + 白色毒物：糖(B) + 多吃薑和醋~排毒美顏好

2005年8月8日 – 五穀加紅棗~勝似靈芝草(A)

2005年8月9日 – 五穀加紅棗~勝似靈芝草(B)

2005年8月11日 – 白菜蘿蔔湯~抗衰老健康

2005年8月15日 – 早上喝咸湯~勝喝人參湯

2005年8月16日 – 辣椒尖又辣~減肥助消化

2005年8月19日 – 暗瘡心煩躁~奇異果煲粥(A)

2005年8月22日 – 暗瘡心煩躁~奇異果煲粥(B)

2005年8月23日 – 天天食蘋果~心病遠離我

2005年8月24日 – 五常食療篇之「五臟配五色」

2005年8月25日 – 好菜不過食~美酒不過量 (個人篇)

2005年8月26日 – 好菜不過食~美酒不過量 (餐飲業)

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